Haricots blancs et carottes à la sauce tomate Pour 4 personnes Ingrédients – 1 SP WW par portion -400g de haricots blancs secs – 100g de tomates cerises – 500g de carottes – 1 cuillère à soupe d’huile d’olive – 250g de blancs...
Parmentier végétarien Pour 4 personnes- 9 SP (WW bleu) Pour la purée de pommes de terre: – 600g de pommes de terre – 100ml de lait ou crème – 30g de beurre – Noix de muscade – sel, poivre Pour la purée de navets: – 600g de navets...
Pâtes aux pois chiches Pour 2 personnes Ingrédients: – 90g de pâtes crues – 150g de pois chiches cuits – 1 oignon – 1 échalote – 1 gousse d’ail – 1 cuillère à soupe d’huile de sésame – Curry – 1 cuillère...
Courgettes farcies aux pois chiches Pour 2 personnes Ingrédients – 2 courgettes rondes – 200g de tomates cerises – 200g de pois chiches – 4 gros champignons – 1 gousse d’ail – Sel, poivre – Huile d’olive –...
Curry de pois chiches aux champignons Pour 2 personnes Dès 12 mois Ingrédients – 250g de pois chiches cuits -1 cuillère à soupe d’huile d’olive – 500g de tomates – 100g de champignons – Curry – Sel, poivre – 1 oignon...
