Tartine figue, chèvre, mâche et framboise

Tartine figue, chèvre, mâche et framboise

  Tartines mâche, figue, chèvre et framboise   Pour 2 personnes   Ingrédients – 2 tranches de pain – 2 figues – 4 framboises – 1 cuillère à soupe d’huile de sésame – 1 cuillère à café de vinaigre balsamique – 25g de mâche...
Asperges rôties et salade roquette et pois chiches

Asperges rôties et salade roquette et pois chiches

  Asperges rôties; salade roquette et pois chiches Pour 2 personnes – 250g d’asperges blanches – 100g de pois chiches -30g de feta – 25g de chèvre frais  -50g de roquette – 20g de noix décortiquées – Sel, poivre – Huile...
Tartine tomates et chèvre, oeuf poché

Tartine tomates et chèvre, oeuf poché

  Tartine tomates – chèvre – romarin et oeuf    Par personne:   Ingrédients: – 1 tranche de pain – 20g de chèvre frais – 20g de chèvre en buche – 1 branche de romarin – 3 tomates cerise – Huile olive – 1 oeuf...
Spaghettis courgettes et fruits de mer

Spaghettis courgettes et fruits de mer

   Spaghettis aux fruits de mer et courgettes   Pour 2 personnes   Ingrédients: – 200g de spaghettis – 400g de crevettes non décortiquées – 100g de moules – 1 courgette – 2 échalotes – Ail moulu – Sel, poivre – 1...
Spaghettis thon et brandade

Spaghettis thon et brandade

  Spaghettis sauce tomates, brandade de morue et thon Pour 4 personnes Ingrédients – 9 SP par portion (WW) – 300g de spaghettis – 400g de tomates (fraiches ou pelées en conserve) – 1 gousse d’ail – 1 gros oignon – Romarin...