Tartine aux légumes grillés Pour 2 tartines: Ingrédients: – 2 tranches de pain – 1 courgette – 1/2 aubergine – 1/2 oignon rouge – 25g de chèvre frais ( ou autre fromage frais) – 1 cuillère à café de moutarde – 200g de...
Tartines mâche, figue, chèvre et framboise Pour 2 personnes Ingrédients – 2 tranches de pain – 2 figues – 4 framboises – 1 cuillère à soupe d’huile de sésame – 1 cuillère à café de vinaigre balsamique – 25g de mâche...
Asperges rôties; salade roquette et pois chiches Pour 2 personnes – 250g d’asperges blanches – 100g de pois chiches -30g de feta – 25g de chèvre frais -50g de roquette – 20g de noix décortiquées – Sel, poivre – Huile...
Spaghettis aux fruits de mer et courgettes Pour 2 personnes Ingrédients: – 200g de spaghettis – 400g de crevettes non décortiquées – 100g de moules – 1 courgette – 2 échalotes – Ail moulu – Sel, poivre – 1...
Spaghettis sauce tomates, brandade de morue et thon Pour 4 personnes Ingrédients – 9 SP par portion (WW) – 300g de spaghettis – 400g de tomates (fraiches ou pelées en conserve) – 1 gousse d’ail – 1 gros oignon – Romarin...
