Salade tomates et courgettes au sésame

Salade tomates et courgettes au sésame

Salade tomates, courgette et sésame  Pour 2 personnes – 1 SP par personne Ingrédients: – 2 tomates (pour moi 1 tomate ananas et 1 tomate green zebra) – 100g de courgette – 1 cuillère à café d’huile de sésame – 1 cuillère à café de...
Pommes de terre et fèves

Pommes de terre et fèves

  Pommes de terre et fèves à l’ail Pour 1 personne Ingrédients – 100g de pommes de terre nouvelles  – 100g de fèves fraîches – 1 cuillère à soupe d’huile d’olive – 25g de beurre – 1 gousse d’ail – Sel, poivre...
Spaghettis de courge à la tomate

Spaghettis de courge à la tomate

    Spaghettis de courge à la tomate et aux herbes Pour 4 personnes – 1 SP par portion Ingrédients: – 1 courge spaghetti – 3 grosses tomates – 1 gousse d’ail – 1 échalote – 1 oignon – Persil – Ciboulette –...
Purée de chou-fleur au piment

Purée de chou-fleur au piment

  Purée de chou-fleur au piment   Pour 2/3 personnes   Ingrédients – 350g de chou-fleur (déjà en fleurettes) – 2 petites pommes de terre – 1 oignon – 1 échalote – 1 cuillère à soupe d’huile d’olive – 700ml de bouillon de...
Frites de patate douce

Frites de patate douce

  Frites de papate douce au paprika et au thym   Pour 2 personnes    Ingrédients: – 500g de patate douce – 2 cuillères à soupe d’huile de noix – Thym – Paprika – Sel – poivre Epluchez la patate douce, et coupez-la en grosses...