Poêlée aux deux champignons

Poêlée aux deux champignons

  Poêlée aux deux champignons Pour 2 personnes – 1 SP par portion Ingrédients – 150g de pleurotes – 150g de champignons de Paris – 1 oignon rouge – 1 échalote – 1 cuillère à café d’huile d’olive – Romarin –...
Légumes rôtis

Légumes rôtis

Légumes rôtis (carottes, navets boule d’or)   Pour 4 personnes   Ingrédients:  -4 navets – 6 carottes – 2 échalotes – 2 oignons rouges – 20g de pignons – Huile d’olive – Huile de noisettes – Baies roses – 1...
Spaghettis de courge à la tomate

Spaghettis de courge à la tomate

    Spaghettis de courge à la tomate et aux herbes Pour 4 personnes – 1 SP par portion Ingrédients: – 1 courge spaghetti – 3 grosses tomates – 1 gousse d’ail – 1 échalote – 1 oignon – Persil – Ciboulette –...
Purée de chou-fleur au piment

Purée de chou-fleur au piment

  Purée de chou-fleur au piment   Pour 2/3 personnes   Ingrédients – 350g de chou-fleur (déjà en fleurettes) – 2 petites pommes de terre – 1 oignon – 1 échalote – 1 cuillère à soupe d’huile d’olive – 700ml de bouillon de...
Frites de patate douce

Frites de patate douce

  Frites de papate douce au paprika et au thym   Pour 2 personnes    Ingrédients: – 500g de patate douce – 2 cuillères à soupe d’huile de noix – Thym – Paprika – Sel – poivre Epluchez la patate douce, et coupez-la en grosses...